Mostar, Bosnia, junior ITF, Mostar Open 18&U 2018, Grade 4, clay, outdoor:1R, Janos FEKETE (SVK) - Sava RADOVIC (SRB) 6-2 6-2, 2R: Luka PULJIC (BIH) 6-1 4-6 6-1, QF: Mihailo POPOVIC (SRB) 6-3 6-1, SF: Filip Jeff PLANINSEK (SLO) 6-7(4) 6-0 6-4, F: Filip MISOLIC (AUT) 1-6 1-6; Wuhan, China, WTA Premier 5, Dongfeng Motor Wuhan Open, 2 746 000 USD, hard, indoor: 1R, Elina SVITOLINA (UKR) - BYE, 2R: Aryna SABALENKA (BLR) 4-6 6-2 1-6; 1R: Daria KASATKINA (RUS) - Lesia TSURENKO (UKR) 6-4 7-5, 2R: Xiyu WANG (CHN) ?-?; 1R: Belinda BENCIC (SUI) - Kiki BERTENS (NED) 3-6 6-4 2-6; Tashkent, Uzbekistan, WTA International, Tashkent Open, 250 000 USD, hard, outdoor: 1R, Kateryna KOZLOVA (UKR) - Irina-Camelia BEGU (ROU) 6-3 6-2, 2R: Fiona FERRO (FRA) ?-?; Valencia, Spain, ITF Womens Circuit, Valencia $60,000, clay, outdoor: 1R, Rebecca SRAMKOVA (SVK) - Veronica CEPEDE ROYG (PAR) ?-?.

 

Mostar, Bosnia, junior ITF, Mostar Open 18&U 2018, Grade 4, clay, outdoor:1R, Janos FEKETE (SVK) - Sava RADOVIC (SRB) 6-2 6-2, 2R: Luka PULJIC (BIH) 6-1 4-6 6-1, QF: Mihailo POPOVIC (SRB) 6-3 6-1, SF: Filip Jeff PLANINSEK (SLO) 6-7(4) 6-0 6-4, F: Filip MISOLIC (AUT) 1-6 1-6; Wuhan, China, WTA Premier 5, Dongfeng Motor Wuhan Open, 2 746 000 USD, hard, indoor: 1R, Elina SVITOLINA (UKR) - BYE, 2R: Aryna SABALENKA (BLR) 4-6 6-2 1-6; 1R: Daria KASATKINA (RUS) - Lesia TSURENKO (UKR) 6-4 7-5, 2R: Xiyu WANG (CHN) ?-?; 1R: Belinda BENCIC (SUI) - Kiki BERTENS (NED) 3-6 6-4 2-6; Tashkent, Uzbekistan, WTA International, Tashkent Open, 250 000 USD, hard, outdoor: 1R, Kateryna KOZLOVA (UKR) - Irina-Camelia BEGU (ROU) 6-3 6-2, 2R: Fiona FERRO (FRA) ?-?; Valencia, Spain, ITF Womens Circuit, Valencia $60,000, clay, outdoor: 1R, Rebecca SRAMKOVA (SVK) - Veronica CEPEDE ROYG (PAR) ?-?.

 

Komplexná starostlivosť

Tenisové tréningy

Spoločným menovateľom nášho prístupu je dávanie dôrazu v tréningu, jeho dostatočná intenzita a maximálna koncentrácia zverenca, ktorý by mal dokázať podávať porovnateľné výkony v príprave, ale i pod tlakom v zápase. Musí ovládať taktické riešenie jednotlivých herných pozícií a situácií, pričom sa snažíme o to, aby mu nikdy nechýbala motivácia zlepšovať sa, pracovať na sebe, dosahovať výsledky a víťaziť.

Našou snahou je poskytovať tréningy na vysokej úrovni, na ktorých si hráči osvoja základy správnej techniky, zápasovej stratégie, kondičnej a mentálnej prípravy (vrátane organizovania kempov a sústredení) a správneho stravovania, čo im pomôže nielen na kurte ale i mimo neho.

„Ako tréner sa snažím pristupovať individuálne ku každému zverencovi a k jeho možnostiam. Každý hráč, ktorého som trénoval, bol úplne iný. Snažil som sa hráčom rozšíriť škálu možností. Viesť ich k perfekcionizmu. S každým zverencom som chcel docieliť jeho potenciálu,“ hovorí šéftréner EMPIRE Tennis Academy Vladimír Pláteník, bývalý tréner Dominiky Cibulkovej, Nadi Petrovovej a ďalších top WTA hráčok.

Tenisové tréningy sa budú konať pod jeho vedením, ako aj ďalších trénerov: Daniela Trčku, Miloslava Grolmusa, Kamila Čapkoviča či Martina Durdíka.

Kondičné tréningy

Garantom kondičnej prípravy v EMPIRE Tennis Academy je známy a uznávaný kouč Kristián Cupák. Kondičná príprava vrcholových športovcov je v súčasnosti veľmi komplexnou záležitosťou. Zahŕňa testovanie, vyhodnocovanie a zapracovanie výsledkov testov do tréningového procesu, ktoré využijú tenisoví tréneri. Takéto podrobné pohybové analyzovanie a testovanie je pre hráčov akadémie nevyhnutné, aby mohlo prísť k optimalizácii ich prípravy. Naučia sa, ako majú vykonávať jednotlivé cvičenie technicky správne, aby ich vedeli robiť i na turnaji pred zápasmi v rámci rozcvičenia alebo po zápasoch a predchádzali tým zraneniam. To všetko zapadá do tvorby serióznej a svetovej tenisovej akadémie.

Je pre nás dôležité, aby celý proces prijímania členov akadémie a práca s nimi mala odborné vedenie po kondičnej, tenisovej i fyzioterapeutickej stránke. Sledujeme novinky v kondičnej príprave. So zverencom máme stanovené pravidlá, ktoré sa dohodnú a budú sa dodržiavať. Keď vezmeme niekoho trénovať, chceme, aby to bolo na 100 percent a urobil preto všetko.

Fyzioterapia

V súčasnom tenise je fyzioterapia resp. rehabilitácia veľmi dôležitá pre regeneráciu hráčov. Tenisti majú náročný tréningový program a zápasový program na turnajoch, kde sa musia vyrovnať s veľkou záťažou. Ide o neskutočný nápor na organizmus - tzv. asymetrická záťaž. Telo trpí a tréningom sa likviduje. Fyzioterapia je tu na to, aby mladým hráčom a profesionálom pomohla zregenerovať. Slúži však aj ako prevencia, keď sa zistí, že tenista môže mať zdravotné problémy. A v neposlednom rade tu je na to, aby pomohla hráčovi vrátiť sa na kurty po úraze. „Mojou náplňou práce v EMPIRE Tennis Academy je diagnostika a terapia jednotlivých hráčov podľa problému, ktorý majú - slabé brucho, zlé držanie tela, začínajúca skolióza či riešenie komplikácií spojených so zraneniami členkov, zápästí, ramien, lakťov, kolien, krížov a chrbtice. Problémové oblasti pouvoľňujem, masírujem a zatejpujem. Naučím ich cvičiť a tréning praktizujú aj počas svojho voľného času,“ hovorí fyzioterapeut Andrej Horváth.

Horváth vo svojej praxi dbá na správne držanie tela, svalovú rovnováhu v oblasti hlavných stabilizačných svalov chrbtice a udržiavanie elasticity, ktorú zväčša hráči nemajú, lebo tuhnú. Jednotlivé zistenia sa potom konzultujú už s kondičnými trénermi akadémie EMPIRE Tennis Academy.

Počasie v Trnave

Predpoveď počasia

Get in touch

Novinky

Prihláste sa na odber a sledujte najnovšie info o tenise!