Taipei, TWTA 125K Series, Taipei OEC Open, 125 000 USD, hard, indoor: 1R, Belinda BENCIC (SUI) - Ying-Ying DUAN (CHN) 7-6(4) 6-4, 2R: Priscilla HON (AUS) 7-6(5) 6-2, QF: Jil TEICHMANN (SUI) 6-4 7-5, SF: Viktorija GOLUBIC (SUI) 6-2 6-4, F: Arantxa RUS (NED) ?-?; Benicarlo, Spain, ITF Womens Circuit, V CIRCUITO WTA ASTELLON SPAIN, 15 000 USD, clay, outdoor: 1R, Vivien JUHASZOVA (SVK) - Snehadevi S REDDY (IND) 6-1 6-1, 2R: Noelia BOUZO ZANOTTI (ESP) 7-5 6-4, QF: Yvonne CAVALLE-REIMERS (ESP) 6-7(5) 7-6(3) 6-3, SF: Ekaterine GORGODZE (GEO) 2-6 7-6(1) 6-3, F: Ines IBBOU (ALG) ?-?; Haifa, Israel, junior ITF, HAP International Junior Tournament, Grade 2, hard, outdoor: 1R, Lenka STARA (SVK) - BYE, 2R: Anna ARKADIANOU (GRE) 1-6 3-6; 1R, Nina STANKOVSKA (SVK) - Ksenia BRICH (BLR) 6-3 6-3, 2R: Selin OVUNC (TUR) 6-1 7-6(6), 3R: Taisya PACHKALEVA (RUS) ?-?.

Taipei, TWTA 125K Series, Taipei OEC Open, 125 000 USD, hard, indoor: 1R, Belinda BENCIC (SUI) - Ying-Ying DUAN (CHN) 7-6(4) 6-4, 2R: Priscilla HON (AUS) 7-6(5) 6-2, QF: Jil TEICHMANN (SUI) 6-4 7-5, SF: Viktorija GOLUBIC (SUI) 6-2 6-4, F: Arantxa RUS (NED) ?-?; Benicarlo, Spain, ITF Womens Circuit, V CIRCUITO WTA ASTELLON SPAIN, 15 000 USD, clay, outdoor: 1R, Vivien JUHASZOVA (SVK) - Snehadevi S REDDY (IND) 6-1 6-1, 2R: Noelia BOUZO ZANOTTI (ESP) 7-5 6-4, QF: Yvonne CAVALLE-REIMERS (ESP) 6-7(5) 7-6(3) 6-3, SF: Ekaterine GORGODZE (GEO) 2-6 7-6(1) 6-3, F: Ines IBBOU (ALG) ?-?; Haifa, Israel, junior ITF, HAP International Junior Tournament, Grade 2, hard, outdoor: 1R, Lenka STARA (SVK) - BYE, 2R: Anna ARKADIANOU (GRE) 1-6 3-6; 1R, Nina STANKOVSKA (SVK) - Ksenia BRICH (BLR) 6-3 6-3, 2R: Selin OVUNC (TUR) 6-1 7-6(6), 3R: Taisya PACHKALEVA (RUS) ?-?.

Komplexná starostlivosť

Tenisové tréningy

Spoločným menovateľom nášho prístupu je dávanie dôrazu v tréningu, jeho dostatočná intenzita a maximálna koncentrácia zverenca, ktorý by mal dokázať podávať porovnateľné výkony v príprave, ale i pod tlakom v zápase. Musí ovládať taktické riešenie jednotlivých herných pozícií a situácií, pričom sa snažíme o to, aby mu nikdy nechýbala motivácia zlepšovať sa, pracovať na sebe, dosahovať výsledky a víťaziť.

Našou snahou je poskytovať tréningy na vysokej úrovni, na ktorých si hráči osvoja základy správnej techniky, zápasovej stratégie, kondičnej a mentálnej prípravy (vrátane organizovania kempov a sústredení) a správneho stravovania, čo im pomôže nielen na kurte ale i mimo neho.

„Ako tréner sa snažím pristupovať individuálne ku každému zverencovi a k jeho možnostiam. Každý hráč, ktorého som trénoval, bol úplne iný. Snažil som sa hráčom rozšíriť škálu možností. Viesť ich k perfekcionizmu. S každým zverencom som chcel docieliť jeho potenciálu,“ hovorí šéftréner EMPIRE Tennis Academy Vladimír Pláteník, bývalý tréner Dominiky Cibulkovej, Nadi Petrovovej a ďalších top WTA hráčok.

Tenisové tréningy sa budú konať pod jeho vedením, ako aj ďalších trénerov: Miloslava Grolmusa, Juraja Jančoviča, Kamila Čapkoviča a Martina Durdíka.

 

Kondičné tréningy

Garantom kondičnej prípravy v EMPIRE Tennis Academy je známy a uznávaný kouč Maroš Molnár, ktorý v minulosti viedol Danielu Hantuchovú aj Dominiku Cibulkovú. Kondičná príprava vrcholových športovcov je v súčasnosti veľmi komplexnou záležitosťou. Zahŕňa testovanie, vyhodnocovanie a zapracovanie výsledkov testov do tréningového procesu, ktoré využijú tenisoví tréneri. Takéto podrobné pohybové analyzovanie a testovanie je pre hráčov akadémie nevyhnutné, aby mohlo prísť k optimalizácii ich prípravy. Naučia sa, ako majú vykonávať jednotlivé cvičenie technicky správne, aby ich vedeli robiť i na turnaji pred zápasmi v rámci rozcvičenia alebo po zápasoch a predchádzali tým zraneniam. To všetko zapadá do tvorby serióznej a svetovej tenisovej akadémie.

Je pre nás dôležité, aby celý proces prijímania členov akadémie a práca s nimi mala odborné vedenie po kondičnej, tenisovej i fyzioterapeutickej stránke. „Sledujem novinky v kondičnej príprave. So zverencom mám rád stanovené pravidlá, ktoré sa dohodnú a budú sa dodržiavať. Keď vezmem niekoho trénovať, chcem, aby to bolo na 100 percent a urobil preto všetko. Nie je pre mňa prijateľné, keď niekomu zadáte úlohu a on ju nerešpektuje. Keď chceme posunúť vrcholového športovca, musíme sa hýbať na hrane,“ hovorí Maroš Molnár.

Fyzioterapia

V súčasnom tenise je fyzioterapia resp. rehabilitácia veľmi dôležitá pre regeneráciu hráčov. Tenisti majú náročný tréningový program a zápasový program na turnajoch, kde sa musia vyrovnať s veľkou záťažou. Ide o neskutočný nápor na organizmus - tzv. asymetrická záťaž. Telo trpí a tréningom sa likviduje. Fyzioterapia je tu na to, aby mladým hráčom a profesionálom pomohla zregenerovať. Slúži však aj ako prevencia, keď sa zistí, že tenista môže mať zdravotné problémy. A v neposlednom rade tu je na to, aby pomohla hráčovi vrátiť sa na kurty po úraze. „Mojou náplňou práce v EMPIRE Tennis Academy je diagnostika a terapia jednotlivých hráčov podľa problému, ktorý majú - slabé brucho, zlé držanie tela, začínajúca skolióza či riešenie komplikácií spojených so zraneniami členkov, zápästí, ramien, lakťov, kolien, krížov a chrbtice. Problémové oblasti pouvoľňujem, masírujem a zatejpujem. Naučím ich cvičiť a tréning praktizujú aj počas svojho voľného času,“ hovorí fyzioterapeut Andrej Horváth.

Horváth vo svojej praxi dbá na správne držanie tela, svalovú rovnováhu v oblasti hlavných stabilizačných svalov chrbtice a udržiavanie elasticity, ktorú zväčša hráči nemajú, lebo tuhnú. Jednotlivé zistenia sa potom konzultujú už s kondičnými trénermi akadémie EMPIRE Tennis Academy.

Počasie v Trnave

Predpoveď počasia

Get in touch

Novinky

Prihláste sa na odber a sledujte najnovšie info o tenise!